人流术后，你关心的问题都在这

　　人流术后，你关心的问题都在这→人流关爱

　　意外怀孕让许多不打算生孩子的女性措手不及

　　选择流产手术结束这场“意外”

　　人流后你有什么顾虑？

　　我们来看一下

　　01人工流产后要注意什么？

　　人工流产后，妇女要注意休息。2周内尽量避免疲劳、繁重的体力劳动和剧烈运动。但是，没有必要一直躺在床上。适当的活动可以促进子宫收缩，有利于术后子宫的恢复。

　　子宫内膜需要时间修复。妇女流产后应注意局部卫生，经常更换卫生巾和内裤。禁止洗澡，术后注意外阴卫生，一个月内禁止性生活，以防外阴感染。

　　人工流产后，女性身体比较虚弱，要加强营养，多吃高蛋白易消化的食物，如奶制品、鸡蛋、鱼等；补充淀粉、脂肪、维生素和膳食纤维等，不吃生的、生冷的、刺激性的食物。

　　02人流后多久再来月经？

　　一般来说，流产后一个月左右会来月经。

　　值得注意的是，术后月经不调属于正常现象，一般2-3个月左右即可恢复，无需过多担心。如果当时还没有恢复，就去医院检查治疗。

　　03我应该隔多久再怀孕？

　　一般来说，等到流产后半年到一年。

　　身体得到了充分的休养和恢复，各方面都达到了正常，这对母子的健康和孩子的生育和抚养都非常有利。提前服用叶酸片，双方都要做好优生检查。照顾好自己的身体，养出一个高品质的宝宝！

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