日常生活中要如何预防痛经带来的痛苦

  要预防痛经的发生,做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次,患有原发性痛经的女性要对月经生理知识有正确的认识,消除对月经的恐惧、紧张情绪,注意营养及经期卫生。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。
 
  治疗痛经,查明病因很重要
 
  痛经不是简单的小毛病,经常性的痛经,可能是妇科病的征兆表现,如盆腔炎、子宫内膜异位症等,可持续性加重,要多加注意。由于痛经的病因较多,想要痛经,需要从痛经病因入手,达到的目的。
 
  医生提醒:在日常生活中做好预防,可以减轻痛经的痛苦。但是,有的痛经是由一些妇科疾病引起的,如:子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、附件炎等疾病,就算做好预防,也是不能解决这些疾病的,如果这些疾病得不到及时的治疗,还会导致痛经加重。所以,患有痛经要及早检查治疗。