日常生活中要如何预防痛经带来的痛苦

上海衡山虹妇幼医院发布时间：2016-11-10 20:25

　　要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次，患有原发性痛经的女性要对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。不宜过食...

　　要预防痛经的发生，做到平时加强体格锻炼、保持心情开朗。其次，患有原发性痛经的女性要对月经生理知识有正确的认识，消除对月经的恐惧、紧张情绪，注意营养及经期卫生。不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等，尤其是月经期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，剧烈运动和过度精神刺激等。

　　治疗痛经，查明病因很重要

　　痛经不是简单的小毛病，经常性的痛经，可能是妇科病的征兆表现，如盆腔炎、子宫内膜异位症等，可持续性加重，要多加注意。由于痛经的病因较多，想要痛经，需要从痛经病因入手，达到的目的。

　　医生提醒：在日常生活中做好预防，可以减轻痛经的痛苦。但是，有的痛经是由一些妇科疾病引起的，如：子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎、附件炎等疾病，就算做好预防，也是不能解决这些疾病的，如果这些疾病得不到及时的治疗，还会导致痛经加重。所以，患有痛经要及早检查治疗。

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